SAÚDE E BEM- ESTAR

O grupo Rumo ao futuro apresentou uma actividade integradora sobre a temática Saúde e bem-estar. Esta actividade realizou-se no dia um de Abril, pelas vinte horas no Centro Paroquial de Barrosas Santa Eulália.

Tal como tem vindo a ser habito, o grupo estava muito organizado e tudo foi planeado até ao mais ínfimo pormenor.

A apresentação contou com momentos diversificados, das quais passamos a descrever:

1-Um momento desportivo de aeróbica, para incentivar este tipo de actividade;

2-Um vídeo com conselhos relativos à alimentação;

3-Powerpoint sobre diferentes tipos de alimentação e distúrbios alimentares;

4-Movie-maker com fotografias para demonstrar competências ao nível da Higiene, saúde e necessidades individuais da pessoa idosa;

5-Powerpoint com destaque para doenças típicas da pessoa idosa (Alzheimer, Parkinson, A V S, e Osteoporose);

6-Explicação da roda dos alimentos, evidenciando competências na área de Matemática para a vida;

7-Powerpoint sobre a temática do stress problema actual da nossa sociedade;

8-Debate com a presença de convidados:

Carlos Oliveira (Psicólogo), Orquídea Ferreira (Nutricionista), Teresa Coelho (Enfermeira) e Ricardo Monteiro (Professor de Ginástica);

9-Dança com a música “ Mama Mia” os “ Aba” e “Arriba e Abarro do grupo lá bamba;

10-Imagens de momentos especiais vividos ao longo do desenvolvimento, preparação do tema de vida;

11-Partilha convívio com os participantes na actividade, com a mesa recheada de fruta variada, bolachas integrais, pão integral, tremoços, sopa, água e sumos sem gás.

No final todos estavam satisfeitos com o trabalho desenvolvido.

O estado de fadiga era notário, mas valeu a pena!

RELATÓRIO OFICINA ESCRITA CRIATIVA

O grupo Rumo ao Futuro participou numa oficina de escrita criativa no dia dezanove de Janeiro.

Os formandos dirigiram-se à Fundação Jorge Antunes e chegaram ao edifício por volta das vinte horas.

Acompanhados pela formadora Márcia Costa e recebidos pela Márcia Castro, o grupo iniciou a actividade com relativa curiosidade.

O objectivo deste encontro era brincar com letras e palavras, mas levar os formandos à escrita era a finalidade.

Os exercícios foram variados, desde :

-anagramas

-acrósticos

-rimas

-desenhos…

Foi uma actividade diferente que permitiu derrubar barreiras à escrita, podendo sempre ser partilhada com a família.

Por volta das vinte e duas horas deu-se por terminada esta sessão.

Dicionário no moinho

Encafuado escondido, ocultado

Impregnadas empapadas, enchidas

Melancolia - triste

Gótico - estilo obscuro

Aldeã – lavradeira, camponesa

Vilota

Trivialidades – coisas sem importância

Corot

Gracejando - Brincando, galhofear (relacionado)

Arrebatá-la –

Fisionomias - feições, caras, expressões

Modéstia - simplicidade, humilde

Pitoresco - imaginoso, vivo, variado

Pasmada - atónica, boquiaberta, perplexa

Romanesca - Aventurosa, imaginosa, sonhadora

Cálida - Quente, apaixonada, ardente, fogosa

Abstractamente -

Luzidios - Brilhantes, luminosos, lustrosos

Dicionário no moinho

Encafuado escondido, ocultado

Impregnadas empapadas, enchidas

Melancolia - triste

Gótico - estilo obscuro

Aldeã – lavradeira, camponesa

Vilota

Trivialidades – coisas sem importância

Corot

Gracejando - Brincando, galhofear (relacionado)

Arrebatá-la –

Fisionomias - feições, caras, expressões

Modéstia - simplicidade, humilde

Pitoresco - imaginoso, vivo, variado

Pasmada - atónica, boquiaberta, perplexa

Romanesca - Aventurosa, imaginosa, sonhadora

Cálida - Quente, apaixonada, ardente, fogosa

Abstractamente -

Luzidios - Brilhantes, luminosos, lustrosos

Tema de vida Ambiente

No passado dia 29 (vinte e nove) o grupo, «Rumo ao futuro» saiu das instalações do centro social de Nespereira, com a finalidade apresentar o tema de vida (Ambiente) em S. Eulália.
A chegada ao centro foi por volta das 20 (vinte) horas estava previsto o programa começar pelas 20h30 (vinte e trinta).
O grupo rumo ao futuro teve o prazer de convidar alguns grupos EFAS para assistirem à apresentação do tema de vida, também convidou o jornal de Vizela.
Ao entrar na sala, do lado esquerdo estavam roupas recicladas, do lado direito estavam colocados uns calendários de 2010, e algumas brochuras da temática ambiente. Dentro da sala em cima do palco estavam quatro maquetes, umas representavam as energias renováveis e não renováveis.
A primeira maquete representava 2 (duas) energias, biomassa e eólica, são energias renováveis, a segunda maquete representa 3 (três) energias, carvão, petróleos e gás natural são consideradas energias não renováveis, a terceira maquete era sobre a energia solar, por ultimo uma maquete com 2 (duas) energias, hídrica e marés (ondas) são energias renováveis.
Estava colocada uma árvore, do lado direito do palco para uma apresentação de inglês em que 10 (dez) formandos iam ler uma frase e colocar a mesma.
Do outro lado da entrada estavam 5 (cinco) manequins, vestidos com algumas das roupas recicladas, por nós elaboradas no módulo de animação.
No centro do palco estava uma formanda, do grupo rumo ao futuro, juntamente com um professor, um computador e um projector para a finalidade do tema de vida.
De seguida demos início ao espectáculo todos os formandos iam ao palco participar e assim passamos uma noite diferente.
Terminado isto acho que todos adoraram, uma formanda foi ao palco representar o grupo e convidou todos os participantes para a sala ao fundo para um pequeno lanche, e agradecimento.

FUNDAÇÃO JORGE ANTUNES VISITA À BIBLIOTECA DE VIZELA

No passado dia 13 (treze) o grupo, «Rumo ao futuro» saiu das instalações do centro social de Nespereira, com a finalidade, visitar a biblioteca Jorge Antunes em Vizela.
Chegamos ao local por volta das 20h15 (vinte e quinze), aí fomos recebidos por duas funcionárias: a Drª Márcia Castro e uma colega de serviço. A Drª Márcia foi quem nos apresentou o espaço e começou por perguntar se alguém tinha visitado uma biblioteca, uns disseram que sim, outros não.
Depois entramos na sala da biblioteca onde estavam vários tipos de livros, revistas, jornais, devidamente identificados nas estantes, a Drª Márcia explicou como se procuravam os livros nas estantes, e que tipos de livros existiam na biblioteca.
Saindo da biblioteca, dirigimo-nos ao primeiro andar, onde se encontra outra sala, era a biblioteca infantil, a funcionária esteve-nos a explicar-nos o que lá estava exposto, desde livros, filmes, DVD, musica ect.
Por fim descemos ao rés-do-chão, novamente na biblioteca, os formandos preencheram uma inscrição e tornaram-se sócios da biblioteca.
Todos adoraram a visita, os formandos, todos contentes, com o novo cartão de sócio acabaram por levar livros para casa.

Desfile de moda e peça de fantoches

No passado dia 6 Maio do corrente ano o grupo «Rumo ao Futuro» saiu das instalações do centro social de Nespereira dirigindo-se à cidade de Vizela, especialmente à feira do livro que decorreu entre os dias três e oito do mês já referido.
O grupo levava consigo duas actividades, para apresentar: uma que consiste num desfile de roupas, feitas com materiais inteiramente recicláveis, a outra actividade era uma apresentação de fantoches.
As actividades foram pensadas tendo em conta o tema de vida que o grupo está a estudar o ambiente.
Foi no módulo de animação que o trabalho foi desenvolvido, com a orientação da formadora Alexandra Andrade.
De salientar a qualidade do resultado conseguido relativamente às peças de vestuário confeccionadas (Ver fotos em anexo a este relatório).
Consideramos que o público gostou do que viu, tendo em conta os aplausos efectuados.
O grupo «Rumo ao Futuro» saiu assim vitorioso de mais uma actividade apresentada.
Sem mais a acrescentar, colocamos porém algumas imagens que atestam as palavras acima escritas.